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白菜鱿鱼炖鸡肉怎么做白菜鱿鱼炖鸡肉怎么做好吃合欢属

2023-01-31 10:41:06  华源农业网

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1、鱿鱼鸡怎么做鱿鱼炖鸡怎么做好吃。1、食材:土鸡1000g、鱿鱼200g、香菇50g、木耳50g、葱10g、姜5g、食盐10g、胡椒粉1g、料酒20ml。先将鸡肉清洗干净后切成块状。再将鸡肉和鸡油分开,将少许料酒倒入鸡肉里面,放入高压锅中大火煮开。食材:土鸡1000g、鱿鱼200g、香菇50g、木耳50g、葱10g、姜5g、食盐10g、胡椒粉1g、料酒20ml。

2、先将鸡肉清洗干净后切成块状。再将鸡肉和鸡油分开,将少许料酒倒入鸡肉里面,放入高压锅中大火煮开。然后熄火,将鸡肉冲洗一下,干香菇、黑木耳放入清水中浸泡开后捞出清洗干净待用,葱切段、姜切片备用。再将新鲜鱿鱼洗干净后切成卷放入锅里焯熟待用。(如果是干鱿鱼,可以泡发好后切成小块)。

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白菜鱿鱼炖鸡肉怎么做好吃

鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。现在学习啦小编就来分享鱿鱼丝白菜汤的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。鱿鱼丝白菜汤的制作食材。鱿鱼丝白菜汤的做法步骤。大白菜和鱿鱼干。鱿鱼丝放入煮锅中,倒入1200ml的清水。盖锅盖,大火烧开,煮30分钟。大白菜择洗干净,沥干。鱿鱼丝汤煮好,倒入适量的橄榄油。

盖锅盖,大火烧开,煮至食材断生。揭盖,放入适量的海鲜粉调味。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。鲜鱿鱼的4种家常做法。

白菜鱿鱼炖鸡肉怎么做才好吃

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